Mein Angebot für Dich
Hier stelle ich dir meine Produkte und Dienstleistungen und auch meine kostenfreien Ressourcen, die dich umgehend auf deiner Suche nach mehr Energie, Zeit und Stressabbau unterstützen.
Diese Seiten werden stets aktuell gehalten. Solltest dutrotzdem einmal nicht finden, was du suchst, nimm einfach Kontakt mit mir auf – ich helfe dir gerne weiter.
Mentoring
Tauche ein in ein maßgeschneidertes Mentoring, das dir hilft, Stress abzubauen und deine Zeit effizienter zu nutzen. So findest du wieder zu erholsamem Schlaf und tiefer Entspannung – für mehr Energie und innere Ruhe im Alltag.
In meinem 12-Wochen Programm bekämpfen wir gemeinsam Stress, Zeitmangel, fehlende Entspannung und Ernährungssünden, die deinen Schlaf beeinflussen.
SIESTA-Session
In meiner unverbindlichen Online- Kennenlernsession zeige ich Dir meine SIESTA-Methode, mit der Du, dank erholsamen Schlaf, schnell neue Energie tanken und tief entspannen kannst – perfekt abgestimmt auf Dein Leben. Entdecke, wie Du mehr Ruhe und Gelassenheit in Deinen Alltag bringst.
Buche dir jetzt Deine Siesta-Session und starte entspannt und energiegeladen durch!
Aufzeichnungen
Du hast ein Online-Event verpasst? Schau dir gerne die Aufzeichnungen an, wann und wo es dir passt.
Du hättest gerne die Unterlagen zum Event? Schade, diese erhältst du nur, wenn du live dabei bist. Verpasse also keinen Termin mehr.
Schlaf-Gemeinschaft
Die Schlafkraft Community ist ein sicherer und unterstützender Raum, in dem wertvolle Informationen, praktische Tipps und emotionale Unterstützung rund um das Thema Schlaf finden.
Die Onlinegruppe darauf ausgerichtet, die speziellen Bedürfnisse von Frauen ab 40 zu berücksichtigen, die stressige Faktoren, oder auch die beginnende Menopause, beeinflusst werden können.
Schlafanalyse
Du willst wissen, warum du permanent müde bist oder deine Energie nie den ganzen Tag ausreicht und du dich permanen müde und erschöpft fühlst?
Mit meiner Schlafanalyse finden wir es heraus. Nimm dir 10 - 15 Minuten Zeit und beantworte die Fragen absolut ehrlich. Wenn du magst, machen wir es gemeinsam und du erhälst erste individuelle Tipps zur Verbesserung deines Schlafes.
0€ eBook
Stress kann deinen Schlaf erheblich beeinträchtigen, indem er dich nachts wach hält.
Das eBook verrät dir, wie sich Stress konkret auf deinen Schlaf auswirkt und warum guter Schlaf so wichtig für dein Wohlbefinden ist.
Buch
EInfach mal wieder lesen, dabei entspannen und etwas für dich tun! Mein neues Buch bietet dir alles, was du brauchst, um deinen Stress zu reduzieren und wieder erholsam zu schlafen.
Es gibt nicht nur Fakten zu den Themen Stress und Schlaf, sondern auch viele praktische Übungen, die du sofort anwenden kannst.
Das Buch ist als eBook (Kindle) und Taschenbuch erhältlich
Live Q&A Session
Mach dir am Samstagvormittag einen Termin mit dir selbst!
Du hast Fragen zu den Themen "Erholsam Schlafen"; "Stressreduzierung"; "Entspannung" oder "Zeitmangel" - jeden zweiten Samstag um 10 Uhr beantworte ich sie dir in der Live Session. Schau dir einfach die kömmenden Termine an und melde dich gleich an. Und sei deine Frage noch so individuell oder ausgefallen, ich habe die Antwort!
Mein Lieblingstool
WHOOP ist ein extrem präzises Wearable, das deine Gesundheit rund um die Uhr überwacht und dabei alle wichtigen Daten erfasst
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©Schlafkraftwerk | Saskia Schweitzer. Alle Rechte vorbehalten.
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